123RF Cornelia Munteanu, Tulcea, jud. Tulcea trup Dragii mei, Vă trimit câteva rețete de folos celor care țin la frumusețea și sănătatea lor. Smoothie pentru talie subțire Se folosește un buchet mic de broccoli, 2 mere verzi, 1-2 morcovi mici, 2 kiwi, zeamă de la o lămâie, frunze de spanac, o legatură mărar. Merele, broccoli și morcovii se spală, apoi se taie cubulețe, kiwi se curăță și se taie, frunzele de spanac și mărar se spală. Se pun toate într-un storcător de fructe, se adaugă 100-200 ml apă plată și se mixează. Pentru un gust mai plăcut se adaugă puțin ghimbir răzuit. Se beau 300 ml de suc zilnic. Acest suc este benefic celor care vor să dea jos câteva kilograme. Sunătoarea alungă anxietatea Tinctură de sunătoare este recomandată în caz de depresie, anxietate și neliniște. Se pun într-un borcan 20 linguri de pulbere de sunătoare și 400 ml alcool de 50 grade. Se lasă la macerat 12 zile, după care se filtrează și se obține tinctură. Durerile de cap se tratează cu ajutorul cataplasmelor cu infuzie de sunătoare și levănțică. Ceaiul se prepară din 30 g plante la un litru de apă, lăsate la infuzat 20 de minute. Sper ca rețetele să vă fie de folos! Distribuie articolul pe: